Jinsi ya kupanda mizeituni? Jifunze!

Jedwali la yaliyomo

Wabrazili wanazidi kutaka kulima chakula kwa njia ya asili na nyumbani. Kwa hivyo, jinsi ya kupanda mizeituni ni moja ya mashaka makubwa kwenye soko leo. Lakini je, unajua kwamba mzeituni pia una virutubisho mbalimbali?

Kwa sababu hiyo, tumekuandalia maudhui kamili juu yake, ili kukusaidia kuelewa zaidi kuhusu kilimo cha mizeituni na jinsi ya kupanda mizeituni. Kwa kweli, mizeituni hutumiwa katika mapishi kadhaa ya upishi na si mbaya kuwa nayo nyumbani.

Kwa hivyo, fuata maudhui ili upate maelezo zaidi kuihusu!

Thamani na manufaa ya lishe ya mizeituni

Mizeituni ni chanzo cha virutubisho kadhaa muhimu kwa mwili wetu, na faida zake kwa afya kwa ujumla ni nyingi. Kwa uelewa mzuri zaidi wa somo hili, hapa chini tumeleta thamani za lishe unapotumia takriban g 100 za zeituni.

Jumla ya mafuta = 11 g;
kalori = 115 ;
mafuta yaliyojaa = 1.4 g;
sodiamu = 735 mg;
vitamini A = 403 IU;
vitamini C = 0 .9 mg;
calcium = 88 mg;
chuma = 3.3 mg;
magnesium = 4 mg.

Faida kutoka kwa mizeituni ni tofauti, kwa hivyo ni muhimu kuongeza viungo hivi kwenye utaratibu wako wa nyumbani. Hii ni matunda ambayo huondoa cholesterol ya ziada kutoka kwa damu, kwani husaidia kudhibiti shinikizo la damu.damu.

Angalia pia: Majani ya kijani: jinsi ya kuweka mimea yenye afya

Aidha, kujifunza jinsi ya kupanda zeituni nyumbani ni kuongeza chanzo kingine cha nyuzi lishe kama mbadala wa matunda na mboga katika lishe ya familia. Faida nyingine ya mzeituni ni kwamba ina antioxidant yenye nguvu: vitamini E.

Kwa kweli, tunda hili huleta mfululizo wa faida kwa maisha ya watu. Kulima nyumbani inaweza kuwa chaguo kubwa, baada ya yote, ni chakula ambacho utajua asili yake.

Jinsi ya kupanda mizeituni? Tazama hatua kwa hatua!

Kulima mzeituni ni kutoka kwenye shimo litokalo mzeituni. Ili kujifunza jinsi ya kupanda mzeituni, daima ni vizuri kukumbuka kuchukua safi, na sio moja ambayo inunuliwa kwenye makopo, ambayo yametiwa chumvi na kutibiwa kwa matumizi. Huu ni mti sugu sana, kwani unastahimili halijoto ya nyuzi joto 30 hadi 40.

Hatua ya kwanza ni kufanya chale ndogo ndogo kwenye mashimo. Kwa kweli, hii ni mchakato ambao shell ngumu ya nje ya kernel imevunjwa, kuruhusu unyevu kufikia msingi. Njia bora ya kufanya hivyo ni kwa kutumia faili, kuchuna sehemu ndogo tu ya mbegu.

Baada ya hapo, mimina sehemu sawa za udongo mnene na perlite kwenye sufuria ya takriban sm 10 kwa ajili ya kupanda. Mwagilia udongo wote ili uwe na rutuba sana na uache maji kupita kiasi kupitia msingi wa vase. Kisha panda mbegu kwa kina cha sentimita 2.5 kwenye udongo na kuifunika kwa udongo.

Angalia pia: Picha ya mbwa, paka na wanyama wengine wa kipenzi: vidokezo vya risasi kamili!

InayofuataHatua inayofuata ni kuweka mkeka wa joto kwa 21º C. Sufuria lazima ibaki kwenye mkeka, katika mazingira yasiyo na rasimu, kwa wiki nne. Baada ya kipindi hiki, ondoa sufuria kutoka kwa mkeka na kuiweka katika mazingira ambayo halijoto hubakia kuwa 15º C. Halijoto hii inapaswa kuendelea hadi mmea huota.

William Santos

William Santos ni mpenzi aliyejitolea wa wanyama, mpenda mbwa, na mwanablogu mwenye shauku. Kwa zaidi ya miaka kumi ya uzoefu wa kufanya kazi na mbwa, ameboresha ujuzi wake katika mafunzo ya mbwa, kurekebisha tabia, na kuelewa mahitaji ya kipekee ya mifugo tofauti ya mbwa.Baada ya kuasili mbwa wake wa kwanza, Rocky, akiwa kijana, mapenzi ya William kwa mbwa yaliongezeka kwa kasi, na kumfanya asome Tabia ya Wanyama na Saikolojia katika chuo kikuu mashuhuri. Elimu yake, pamoja na uzoefu wa vitendo, imempa ufahamu wa kina wa mambo ambayo hutengeneza tabia ya mbwa na njia bora zaidi za kuwasiliana na kuwafundisha.Blogu ya William kuhusu mbwa hutumika kama jukwaa kwa wamiliki wenzao wa wanyama kipenzi na wapenzi wa mbwa kupata maarifa, vidokezo na ushauri muhimu kuhusu mada mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mbinu za mafunzo, lishe, utayarishaji na kutumia mbwa wa uokoaji. Anajulikana kwa mbinu yake ya vitendo na rahisi kuelewa, kuhakikisha kwamba wasomaji wake wanaweza kutekeleza ushauri wake kwa ujasiri na kufikia matokeo mazuri.Kando na blogu yake, William hujitolea mara kwa mara katika makazi ya wanyama ya eneo hilo, akitoa utaalamu na upendo wake kwa mbwa waliotelekezwa na wanaodhulumiwa, akiwasaidia kupata nyumba za milele. Anaamini kabisa kwamba kila mbwa anastahili mazingira ya upendo na anafanya kazi bila kuchoka kuelimisha wamiliki wa wanyama kuhusu umiliki wa kuwajibika.Kama msafiri mwenye bidii, William anafurahia kuchunguza maeneo mapyaakiwa na wenzake wa miguu minne, akiandika uzoefu wake na kuunda miongozo ya jiji iliyoundwa mahsusi kwa matukio ya kupendeza mbwa. Anajitahidi kuwawezesha wamiliki wa mbwa wenzake kufurahia maisha ya kuridhisha pamoja na marafiki zao wenye manyoya, bila kuathiri furaha ya kusafiri au shughuli za kila siku.Kwa ustadi wake wa kipekee wa uandishi na kujitolea kusikoyumba kwa ustawi wa mbwa, William Santos amekuwa chanzo kinachoaminika kwa wamiliki wa mbwa wanaotafuta mwongozo wa kitaalam, na kuleta matokeo chanya katika maisha ya mbwa wengi na familia zao.