ഒലിവ് എങ്ങനെ നടാം? അത് പഠിക്കൂ!

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ജൈവ രീതിയിലും വീട്ടിലും ഭക്ഷണം വളർത്തുന്നതിൽ ബ്രസീലുകാർക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അങ്ങനെ ഒലീവ് എങ്ങനെ നടാം എന്നത് ഇന്ന് വിപണിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സംശയമാണ്. എന്നാൽ ഒലിവ് വൃക്ഷം വിവിധ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഇക്കാരണത്താൽ, ഒലിവ് കൃഷിയെക്കുറിച്ചും ഒലിവ് നടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പൂർണ്ണമായ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒലീവ് പല പാചക പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് വീട്ടിൽ ചിലത് കഴിക്കുന്നത് മോശമല്ല.

ഇതും കാണുക: ഗസീബോ: അതെന്താണ്, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്

അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഉള്ളടക്കം പിന്തുടരുക!

പോഷകാഹാര മൂല്യവും നേട്ടങ്ങളും ഒലീവ്

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് ഒലിവ്, പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 100 ഗ്രാം ഒലിവ് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള പോഷക മൂല്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

ആകെ കൊഴുപ്പ് = 11 ഗ്രാം;
കലോറി = 115 ;
പൂരിത കൊഴുപ്പ് = 1.4 ഗ്രാം;
സോഡിയം = 735 mg;
വിറ്റാമിൻ A = 403 IU;
വിറ്റാമിൻ C = 0 .9 mg;
കാൽസ്യം = 88 mg;
ഇരുമ്പ് = 3.3 mg;
മഗ്നീഷ്യം = 4 mg.

ഒലിവിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ദിനചര്യയിൽ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ചേർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ രക്തത്തിലെ അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന പഴമാണിത്.രക്തം.

കൂടാതെ, വീട്ടിൽ ഒലിവ് നടുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുന്നത് കുടുംബ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കും പകരമായി നാരുകളുടെ മറ്റൊരു ഉറവിടം ചേർക്കുന്നതാണ്. ഒലിവിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം, അതിൽ ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്: വിറ്റാമിൻ ഇ.

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പഴം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിന് ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നൽകുന്നു. ഇത് വീട്ടിൽ വളർത്തുന്നത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്ഭവം അറിയാവുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.

ഒലിവ് എങ്ങനെ നടാം? ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാണുക!

ഒലിവ് മരത്തിന്റെ കൃഷി ഒലിവിൽ നിന്ന് വരുന്ന കുഴിയിൽ നിന്നാണ്. ഒലിവ് നടുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ, പുതിയത് എടുക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, അല്ലാതെ ഉപ്പിലിട്ടതും ഉപഭോഗത്തിനായി സംസ്കരിച്ചതുമായ ക്യാനുകളിൽ വാങ്ങുന്ന ഒന്നല്ല. 30 മുതൽ 40 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയെ ചെറുക്കുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഒരു വൃക്ഷമാണ്.

കുഴികളിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഫലത്തിൽ, കേർണലിന്റെ കട്ടിയുള്ള പുറംതോട് തകരുകയും ഈർപ്പം കാമ്പിലെത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ഫയൽ ഉപയോഗിച്ച് വിത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രം തൊലി കളയുക എന്നതാണ്.

അതിനുശേഷം, നടുന്നതിന് ഏകദേശം 10 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ള ഒരു കലത്തിൽ പരുക്കൻ മണ്ണും പെർലൈറ്റും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒഴിക്കുക. എല്ലാ മണ്ണും നനയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അത് വളരെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമാണ്, കൂടാതെ അധികമുള്ളത് പാത്രത്തിന്റെ അടിയിലൂടെ ഒഴുകട്ടെ. എന്നിട്ട് വിത്ത് 2.5 സെന്റീമീറ്റർ ആഴത്തിൽ മണ്ണിൽ നട്ടുപിടിപ്പിച്ച് മണ്ണിൽ മൂടുക.

ഇതും കാണുക: നായ്ക്കളിൽ പ്ലീഹ ട്യൂമർ: രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക

അടുത്തത്അടുത്ത ഘട്ടം 21 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ഒരു തപീകരണ പായ സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. പാത്രം പായയിൽ, ഡ്രാഫ്റ്റ് രഹിത അന്തരീക്ഷത്തിൽ, നാലാഴ്ചയോളം നിൽക്കണം. ഈ കാലയളവിനുശേഷം, പായയിൽ നിന്ന് പാത്രം നീക്കംചെയ്ത് താപനില 15º C ആയി തുടരുന്ന ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ വയ്ക്കുക. ചെടി മുളയ്ക്കുന്നതുവരെ ഈ താപനില തുടരണം.

കൂടുതൽ വായിക്കുക

William Santos

വില്യം സാന്റോസ് ഒരു സമർപ്പിത മൃഗസ്നേഹിയും, നായ പ്രേമിയും, വികാരാധീനനായ ഒരു ബ്ലോഗറുമാണ്. നായ്ക്കൾക്കൊപ്പം ജോലിചെയ്ത് ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ അനുഭവസമ്പത്തുള്ള അദ്ദേഹം നായ്ക്കളുടെ പരിശീലനം, പെരുമാറ്റം പരിഷ്ക്കരിക്കൽ, വിവിധ നായ്ക്കളുടെ തനതായ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവയിൽ തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.കൗമാരപ്രായത്തിൽ തന്റെ ആദ്യ നായയായ റോക്കിയെ ദത്തെടുത്ത ശേഷം, വില്യമിന് നായകളോടുള്ള സ്നേഹം ക്രമാതീതമായി വളർന്നു, ഇത് ഒരു പ്രശസ്ത സർവകലാശാലയിൽ മൃഗങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റവും മനഃശാസ്ത്രവും പഠിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. അവന്റെ വിദ്യാഭ്യാസവും, അനുഭവപരിചയവും കൂടിച്ചേർന്ന്, നായയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ആശയവിനിമയം നടത്താനും പരിശീലിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ അവനെ സജ്ജീകരിച്ചു.നായ്ക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വില്യമിന്റെ ബ്ലോഗ്, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകൾക്കും നായ പ്രേമികൾക്കും പരിശീലന വിദ്യകൾ, പോഷകാഹാരം, ചമയം, റെസ്ക്യൂ നായ്ക്കളെ ദത്തെടുക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വിഷയങ്ങളിൽ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകളും നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു വേദിയായി വർത്തിക്കുന്നു. വായനക്കാർക്ക് തന്റെ ഉപദേശം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നടപ്പിലാക്കാനും നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന പ്രായോഗികവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ സമീപനത്തിന് അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു.തന്റെ ബ്ലോഗ് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, വില്യം പ്രാദേശിക മൃഗസംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പതിവായി സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യുന്നു, അവഗണിക്കപ്പെട്ടതും ഉപദ്രവിക്കപ്പെട്ടതുമായ നായ്ക്കൾക്ക് തന്റെ വൈദഗ്ധ്യവും സ്നേഹവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവരെ എന്നേക്കും വീടുകൾ കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ നായയും സ്നേഹനിർഭരമായ അന്തരീക്ഷം അർഹിക്കുന്നുവെന്നും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഉടമസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകളെ ബോധവത്കരിക്കാൻ അശ്രാന്തമായി പരിശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു.തീക്ഷ്ണമായ ഒരു സഞ്ചാരി എന്ന നിലയിൽ, പുതിയ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് വില്യം ആസ്വദിക്കുന്നുഅവന്റെ നാല് കാലുകളുള്ള കൂട്ടാളികളോടൊപ്പം, അവന്റെ അനുഭവങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും നായ സൗഹൃദ സാഹസികതകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നഗര ഗൈഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യാത്രയിലോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഉള്ള സന്തോഷങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ, രോമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സംതൃപ്തമായ ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കാൻ സഹ നായ ഉടമകളെ പ്രാപ്തരാക്കാൻ അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നു.അസാധാരണമായ രചനാ വൈദഗ്ധ്യവും നായ്ക്കളുടെ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള അചഞ്ചലമായ അർപ്പണബോധവും കൊണ്ട്, വില്യം സാന്റോസ്, വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന നായ ഉടമകൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് എണ്ണമറ്റ നായ്ക്കളുടെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളുടെയും ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.